Dynamostol - Blog

En morgenrutine, der giver dig en god start på dagen ☀️ - Dynamostol

En morgenrutine, der giver dig en god start på dagen ☀️

Ligesom en veltilrettelagt aftenrutine signalerer til din hjerne, at det er tid til at finde sengen, kan en effektiv morgenrutine hjælpe dig med at vågne op, så du føler dig frisk og klar til at angribe dagen.  Gennem en periode...

Læs mere

Begynd dagen med en solhilsen ☀️ 🧘 - Dynamostol

Begynd dagen med en solhilsen ☀️ 🧘

Der er uendeligt mange måder at begynde sin dag på. Morgenrutiner kan være skiftende afhængig af alder, og hvor i livet du er.  En god måde at starte dagen på kunne være Solhilsenen, et urgammelt yogaflow der løsner op for stive led og ømme...

Læs mere