Dynamostol - Blog

Begynd dagen med en solhilsen ☀️ 🧘 - Dynamostol

Begynd dagen med en solhilsen ☀️ 🧘

Der er uendeligt mange måder at begynde sin dag på. Morgenrutiner kan være skiftende afhængig af alder, og hvor i livet du er.  En god måde at starte dagen på kunne være Solhilsenen, et urgammelt yogaflow der løsner op for stive led og ømme...

Læs mere

Kilden til evig ungdom - 5 geniale og nemme yoga øvelser - Dynamostol

Kilden til evig ungdom - 5 geniale og nemme yoga øvelser

De 5 tibetanere er fem enkle og powerfulde yoga øvelser for krop og sjæl - som alle kan udføre hjemme på stuegulvet. Da Danmark lukkede ned i marts 2020 grundet corona, var vi i en lang periode bundet til hjemmet. Det kan godt være...

Læs mere

TRÆK VEJRET LANGSOMT - Dynamostol

TRÆK VEJRET LANGSOMT

Nedenstående tekst er direkte citeret fra bogen "ZEN - 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv" skrevet af Shunmyo Masuno. Råd nummer 22 Det giver super meget mening at bruge en Dynamostol til denne øvelse. Rigtig...

Læs mere